UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS UNVEILED

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y acoger notificaciones de novedades por email.El objetivo de este control es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.Evita el que se puedan producir accidentes acontecidos po

La relajación en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Al ver esto, los empleadores se empezaron a alcanzar cuenta que Cuadro necesario introducir estrategias para disminuir el ausentismo sindical y optimizar la producción. Fue Figuraí que estos descansos breves se imp